Kajakkurs Hvaler i Østfold
MiTu-Padleglede setter fokus på sikker padling. Vi hjelper deg å komme i gang, og lærer deg nødvendige redningsteknikker og manøvrering av kajakken. Vi tilbyr følgende kajakk kurs på Hvaler:
Kajakkurs Hvaler – Introkurs Hav
Et lærerikt kurs for nybegynnere der hovedfokus er trygghet i vannet. Vi øver mye på redning, slik at du blir en trygg padler. Kurset skal motivere for videre padling. Dette er trinn 1 på Norges Padleforbunds kursstige.
Del 1:
– Introduksjon av kajakk
– Gjennomgang av utstyr
– Bære- og løfteteknikk
Del 2:
– Sjøsetting av kajakk
– Lære å komme inn og ut av kajakk
– Lære støttetak
– Lære wet exit
– Kameratredning
– Introduksjon til egenredning
– Introduksjon av spruttrekk
Del 3:
– Lære å padle rett frem/bakover
– Svingeteknikk
– Sideveis forflytning
– Gå i flåte
Vi tar pauser etter deltakernes behov.
Norges Padleforbunds våttkort med tilhørende oblat koster kr 150 og kommer i tillegg til kursavgift. Dette betales med vipps eller kontant etter gjennomført kurs. Disse pengene går direkte til Norges Padleforbund.
Våttkort trenger man ved eventuell leie av kajakk, samt at videre kurs på kursstigen dokumenteres ved ulike oblater som klistres på kortet.
Varighet/pris:
Kurs 4 timer, pris kr 1400,- ink. leie av kajakk, vest, åre og spruttrekk.
Kurs 4 timer, pris kr 1100,- med egen kajakk, vest, åre og spruttrekk.
Bekledning:
Kursdeltager må selv ha med våtdrakt eller tørrdrakt. Har du ikke dette fungerer det bra med ull innerst og lett fritidstøy over. Våttsko eller sandaler anbefales. Våt-/tørrdrakten isolerer ikke så godt mot kulde, så ull under kan anbefales. (Pakkeliste nedenfor).
Målgruppe:
Har du litt eller ingen kjennskap til kajakk og padling generelt, og ønsker en myk start, da er dette kurset for deg. Kurset vil gi deg padleglede, trygghet og mestring.
Kajakkurs Hvaler – Grunnkurs Hav, to dager
Gravningsundet
Grunnkurs passer for deg som ønsker å utvide kunnskap om turpadling, og har eget utstyr. Dette betyr kajakk, åre, vest, spruttrekk, pumpe og bekledning. Kurset inneholder både teori og praksis som deltakerne gjennomfører i løpet av to dager.
Dette er Trinn 2 på Norges Padleforbunds kursstige.
Dag 1:
– Introduksjon av kajakk
– Gjennomgang av utstyr
– Bære og løfteteknikk
– Sjøsetting av kajakk
– Lære å komme inn og ut av kajakk
– Lek og balanseøvelser
– Lære bruk av spruttrekk
– Lære wet exit
– Egenredning
– Kameratredning
Dag 2:
– Oppsummering av dag 1
– Lære padleteknikker du trenger for turpadling
– Lære pakking av kajakk og turutstyr
– Lære om ferdsel på sjøen
– Planlegge tur
– Lære å padle som en gruppe på tur
– Vi drar på tur og praktiserer det vi har lært på kurset
Begge dager legger vi inn gode pauser etter behov.
Norges Padleforbunds våttkort med tilhørende oblat koster kr 150 og kommer i tillegg til kursavgift. Dette betales med vipps eller kontant etter gjennomført kurs. Disse pengene går direkte til Norges Padleforbund.
Våttkort trenger man ved eventuell leie av kajakk, samt at videre kurs på kursstigen dokumenteres ved ulike oblater som klistres på kortet.
Varighet:
Kurs 16 timer over to dager, pris kr 2800,- med egen kajakk, vest, åre, pumpe og spruttrekk.
Bekledning:
Kursdeltager må selv ha med våtdrakt eller tørrdrakt. Har du ikke dette fungerer det bra med ull innerst og vindtett fritidstøy over. Våtsko eller sandaler anbefales. Våt-/tørrdrakten isolerer ikke så godt mot kulde, så ull under kan anbefales. (Pakkeliste nedenfor).
Målgruppe:
Har du padlet tidligere, er i relativt god fysisk form, er trygg på vannet og ønsker å lære mer, da er dette kurset for deg.
Hva må du pakke til kurs?
– Tre tørre skift. Ull undertøy er alltid supert sommer som vinter – det holder deg varm selv om du er våt. Ypperlig å padle i. Ha alltid ull innerst.
– Tynn vindjakke eller regnjakke kan fungere å ha over annet tøy. Har du våtdrakt, tørrdrakt eller padlejakke er det fint.
– Vanntette poser hvis du har
– Våtsko eller sandaler. Ullsokker kan også fungere fint.
– Solbriller
– Solkrem
– Caps
– Sitteunderlag
– Håndkle
– Mat/nøtter/sjokolade
– Varm/kald drikke etter lengden på turen eller kursets varighet
Vi har ikke padlebekledning til utlån.
VIKTIG INFORMASJON
MiTu-padleglede er kun ansvarlig for utstyr vi låner ut. Vi er ikke ansvarlig for utstyr deltakere har med selv. Er noen så uheldig å ødelegge sitt eget utstyr, må dette erstattes av den enkelte.
SKADER
Dersom du skader deg under kurset, er det på eget ansvar.
AVBESTILLING KURS
Kurs kan ikke avbestilles senere enn 14 dager før kursstart, uten sykmelding. Ved for sen avbestilling refunderes ikke kursavgift.
Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs grunnet vindforhold. I slike tilfeller refunderes hele kursavgiften.